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Il metodo Mezieres: ecco cos’è la tecnica che aiuta a prevenire gli infortuni

(a cura del dott. Fabio Sannino) – La rieducazione riabilitativa posturale “Mezieres” è una tecnica di riabilitazione nata diversi anni fa in Francia per curare, in prevalenza, la scoliosi. Consiste nel lavoro sul gioco di retrazione e accorciamento di tutte quelle catene muscolari che provocano disturbi e patologie come cifosi, lordosi, scoliosi. Si tratta di una tecnica fondata sulla prevenzione, oltre che sulla cura di trami diretti e/o articolari. Nella riabilitazione articolare, in particolare, si andrà a lavorare sulla catena posturale, soprattutto quella posteriore che è quella più spesso impegnata nel sostenere il carico e ci consente di restare in posizione eretta. Il fisioterapista dovrà accomodare il paziente in una posizione utile: verrà contrastata o ridotta la tensione muscolare in modo da portarle alla lunghezza originale o ad una maggiore. Questa tecnica, nel mondo del calcio, si applica una volta a settimana, o due volte se ci si trova a lavorare con atleti che hanno diversi impegni in pochi giorni. Il metodo Mezieres migliora l’elasticità dei muscoli e, in conclusione, aiuta a prevenire infortuni.

Il dottor Fabio Sannino è un fisioterapista dello staff del dottor De Nicola, a capo della squadra medica del Napoli Calcio. È specializzato nella cura riabilitativa “Mezieres”